时间已经到了五月，眼看就到了年中，离2016年考研也越来越逼近了。然而天气逐渐变热，对于我们学习复习来说并没有带来什么好处，思维迟缓、意志活动减退、食欲不振、失眠、感觉一下子失去了奋斗的目标，因找不到自己人生的价值而变得精神沮丧，这些精神上和身体上的问题都会在接下来的时间会多会少的困惑着我们，如何解决这些问题，以及下一步应该怎么进行复习，太奇考研老师一一为大家进行解答。
如果复习达到一定的程度感觉有些力不从心了，有可能是我们之前的复习计划不适合这个阶段使用了。瓶颈总是出现在承上启下的过渡阶段，与之前的复习计划相比，可能你应该考虑进入下一个阶段或者重头进行一次检查式的复习了。因此根据上一轮的复习情况，我们要改变复习的速度，依然以夯实基础为主，为六月份以后的强化阶段做准备。
而健康的心理和身体也是备考中必要的成功因素对于因为要备考而饮食习惯改变，失眠，极度疲劳，反应迟钝或敏感等症状，应该自己进行适当的调整并坚持下去，食物上不要因为复习的辛苦就吃的太油腻，多吃水果的同时也可以吃点甜食，保持心情的愉悦感。整自己的作息时间，不要晚睡也不要起的过早，良好的睡眠是记忆力的保证，从现在开始还有很多月份要我们进行备考，如果现在就开始睡眠不足，考试时怎么能发挥出好的水平呢。
